体操の時間です！

この日は13名のかたが参加されました

手など上半身を動かしたあとは

足踏み

そして立ち上がりの運動です　👣👣

「　足腰が弱くなっちゃった　」

「　お尻が上がらないよ～　」

職員が体を少し支えると立てるかたが大勢います！

継続は力なり！！

大変ですが

毎日頑張って運動しています　(*^^*)

　A.N